Meine Leistungen & Arbeitsweise

Meine Leistungen

Business Coaching [individuell & intensiv]

Sie benötigen ein Coaching im Hinblick auf mehr Klarheit, Orientierung, Vertrauen und Weiterentwicklung für Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte oder Sie sind Young Professional und wünschen sich berufliche Orientierung, Wachstum und Entfaltung?

Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg von der Vision über klare Ziele zu konkreten Maßnahmen in die Umsetzung im Rahmen von:

  • Performance Coaching
  • Führungscoaching
  • Karrierecoaching und Beratung

Arbeiten mit Teams [gemeinsam & gegenseitig]

Jedes Team ist einzigartig und gekennzeichnet durch das Zusammenwirken von unterschiedlichsten Charakteren, Eigenschaften und Wissenshorizonten. Dadurch entstehen zahlreiche Möglichkeiten und Chancen, was unterschiedliche Methodik und Kommunikation erfordert. Gerne begleite ich Teams jeder Art (aus dem Unternehmensumfeld, aus sozialen Institutionen etc.) auf jeglicher Hierarchieebene (von Auszubildenden bis zur Geschäftsführung) in Phasen der Team-Findung, der Veränderung, des Wachstums und der Konfliktsituation im Rahmen von:

  • Teamcoaching
  • Teamentwicklung

Personal Coaching [individuell & intensiv]

Sie sind mit jeglichem Anliegen herzlich willkommen. Ich verstehe mich als Prozessbegleiterin, Sparringspartnerin und Zuhörerin und unterstütze Sie dabei, Ihre ganz persönlichen Veränderungsziele mit nachhaltiger Wirkung zu erreichen. 

Beratung & Mentoring [individuell & prägnant]

Wünschen Sie sich für Ihr Anliegen eine gezielte Beratung, eine Sparringspartnerin oder eine Mentorin, dann unterstütze ich Sie gerne bei den folgenden Themen:

  • Kommunikation
  • Gesprächsführung
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Konfliktmanagement
  • Krisenmanagement

Bewerbertraining [sicher & vorbereitet]

Konkret und praxis-geprüft bereite ich Sie auf den Bewerbungsprozess vor und begleite Sie – selbstverständlich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und den Anspruch des Arbeitsmarktes zugeschnitten. Das Training beinhaltet folgendes:

  • Check Ihrer Unterlagen
  • Intensives Gesprächstraining

Trainings [fundiert & werteorientiert]

Mir ist es wichtig, Sie mit praxisnahen Inhalten abzuholen und Ihnen zu ermöglichen, diese auch sinnvoll im Alltag umzusetzen. Zu folgenden Themen biete ich Trainings an:

  • Ressourcenarbeit
  • Konstruktive und positive Kommunikation
  • Berufliche Orientierung
  • Wiedereinstieg nach einer beruflichen Auszeit
  • Existenzgründung

Meine Arbeitsweise

Ressourcen erkennen – Lösungen finden – Ziele erreichen!

Die Aufgabe von CB Coaching & Beratung besteht darin, Sie sinnstiftend, effizient und effektiv in Ihrem Anliegen zu unterstützen und Ihnen als kompetente Begleiterin, Ratgeberin und Initiatorin dabei zu helfen, Ihre erwünschten Veränderungen umzusetzen und Ihre Zukunft kraftvoll und nachhaltig zu gestalten.  

Dabei dienen mir mein Blick für das Wesentliche und mein Sensor für Stimmigkeit als zuverlässige Orientierungsgeber, um Ihren Bedarf mit einem sorgfältig abgestimmten Angebot passgenau zusammenzubringen. Der Fokus auf das Positive, die Konzentration auf Ressourcen und die zielorientierte Suche nach Lösungen motivieren mich und treiben mich an. Durch Impulse, Fragen und systemische Methoden unterstütze ich Sie gerne in Ihrem Veränderungswunsch und auf dem Weg zu Ihrem Ziel.

Der konkrete Ablauf und Aufbau eines Coachings sind in höchstem Maße individuell und in erster Linie durch Ihre persönliche Zielsetzung determiniert.

Grundsätzlich arbeite ich mit Methoden aus dem Kurzzeit-Coaching (systemischer, lösungsfokussierter und stärkenorientierter Ansatz) zur schnellen Erzielung passgenauer Lösungen für Veränderungssituationen. In manchen Fällen ist ein einzelnes inspiratives Treffen ausreichend, um Ihnen die nötigen Impulse und mentalen Werkzeuge für ein selbständiges Weiterarbeiten mitzugeben. Gerne unterstütze ich Sie aber auch in mehreren Sitzungen oder für einen längeren Zeitraum auf Ihrem Veränderungsweg.

Bei prozessorientierten oder komplexeren Zielen ist es sinnvoll, einen längeren Coaching-Zeitraum anzusetzen, sodass Reflexionen möglich, die konsequente Umsetzung im Alltag erleichtert und nachhaltigere Ergebnisse erzielt werden.

Meine Methoden & Ansätze

Meine Methoden und Ansätze basieren auf meinen mehrjährigen Erfahrungen aus der HR-Arbeit sowie auf den Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften, der energetischen Psychologie, der Adult Development Theory und der Neuro-Linguistischen Programmierung. Alle Methoden und Ansätze folgen der Ausrichtung auf Zielorientierung, Ressourcenaktivierung sowie auf die Erweiterung der Wahrnehmung und der Handlungsoptionen.

  • Systemisches Denken & Handeln: Menschen sind eingebunden in verschiedene soziale Lebenssysteme (z.B. Familie, Freunde, Kollegen, Mitarbeitende, Vorgesetzte). Die Veränderung von einem System hat Auswirkungen auf die anderen Systeme. In unserer Zusammenarbeit berücksichtigen wir alle Systeme, die für Ihre Zielerreichung relevant sind.
  • Wertschöpfung: Jeder Mensch verfügt über individuelle Ressourcen. In unserer Zusammenarbeit richten wir unseren Blick auf Ihre Ressourcen und aktivieren und festigen Ihre Stärken.
  • Konstruktivismus: Jeder hat seinen persönlichen Blick auf die Welt und somit seine persönliche Wahrnehmung und Wirklichkeit. In unserer Zusammenarbeit stützen wir uns auf diese Grundhaltung, denn sie löst viele Kommunikationsbarrieren und zwischenmenschlichen Konflikte.
  • Selbstwirksamkeit: Wir fokussieren uns in unserer Zusammenarbeit auf Ziele, die Sie selbst mit Ihrem eigenverantwortlichen Handeln erreichen können.
  • Lösungsorientierung: In unserer Zusammenarbeit konzentrieren wir uns auf Lösungen und Handlungsoptionen. Vergangenheitsbezogene Ursachen und Probleme sind dabei Teil der Lösung, werden jedoch vernachlässigt. Grundsätzlich arbeiten wir daran, die in Problemrichtung fehlgeleitete Energie entsprechend in die Lösungsrichtung umzuleiten.
  • Authentische & wertschätzende Kommunikation: Durch ein offenes, wertfreies und einfühlsames Verständnis für jeden Menschen und für sich selbst sowie einer entsprechend wertschätzenden Haltung im Austausch können wir Kommunikationsbarrieren reduzieren und das Miteinander positiv beeinflussen. Auf diesem Grundverständnis basiert unsere Zusammenarbeit.
  • Ganzheitlichkeit: Individuen sind ganzheitlich zu verstehen und in mehrere, sich wechselseitig beeinflussende soziale Lebenssysteme eingebunden. Die mentale Ausrichtung und das Körperempfinden eines jeden Menschen spielen dabei eine gleichermaßen wichtige Rolle und bedingen einander.

Erstkontakt

Sie haben Lust mit mir zu arbeiten? Melden Sie sich gerne per Kontaktformular auf der Startseite, E-Mail oder Anruf bei mir, sodass wir uns für ein kurzes Erstgespräch verabreden können, um über Ihr Thema und die passende Form der Zusammenarbeit zu sprechen. Der Coaching- und Beratungsprozess ist von gegenseitiger Akzeptanz und Vertrauen geprägt, deshalb biete ich Ihnen gerne ein kostenfreies, erstes Kennenlernen an.

Das Coaching können wir in Ihrem gewohnten Umfeld, in meinen oder in neutralen Räumlichkeiten oder auch per Video-Telefonie durchführen. Sie haben die Wahl!

Vertraulichkeit

In meiner Arbeit verpflichte ich mich der Einhaltung der absoluten Vertraulichkeit, der ethischen Grundsätze und professionellen Standards der European Coaching Association sowie dem Bundesverband für Qualität in der systemischen Arbeit.